|
Írta: Ifj. Tomhauser István
|
|
2019. január 24. csütörtök, 14:23 |
Már-már hagyományosnak tekinthető, hogy az elmút években a gödöllői SZIE csarnokban kerül megrendezésre a Közép-Magyarország régió teremversenye. A korábbi versenyek során mindig a teremverseny szolgáltatta a rekord részvételt, ez a nagy létszám azonban most sajnos elmaradt, az u13-as korosztályban 10, míg a U11-ben 5 csapat versenyzett az érmekért.
A verseny jellegéből fakadó nagyon gördülékeny lebonyolítás jellemezte az eseményt, amely során koordinációs feladattal bővített sprint váltó, csapat helyből távolugró verseny, medicinlabda lökés, hosszú gátváltó és zsámolyszökdelés feladatok váltották egymást.
Az U11-es korosztályban az Ikarus A csapata végzett az első helyen, megelőzve a Vasas és az Ikarus „B” csapatait.
Csapataink öszeállítása:
I. Ikarus BSE „A“: Damjanovics Panna, Futár Alíz, Győrffy Panka, Kain Benedek, Kutrovits Lilla, Nonn Viktória, Pecsuk Nándor, Simon Lili.
III. Ikarus BSE „B“: Bulejsza Máté, Karkiss Gergely, Kutrovits Diána, Marshalkó Adél, Rutkai Panni, Soós Benedek, Zánkai Zoltán, Marshalkó Blanka.
Edzők: Melkvi Lili, Amler Zoltán.
Az idősebbeknél hármas Ikarus BSE győzelem született, az első hat helyezett közé került a Vasas az UTE és az Ikarus „D” csapata.
I. Ikarus „A“: Szilágyi Renáta, Kussuth Mária, Nonn Krisztina, Papek Panna, Molnár Ádám, Táborszki Bálint, Petró Ádám, Bánhalmi Gergő.
II. Ikarus BSE „B“: Prutkay Kata, Szatmári Zsófia, Amler Gréta, Hargittai Zsófia, Bodonyi Dávid, Varvasovszky Balázs, Tatai Ádám, Székely Ábel.
III. Ikarus BSE „C“:Pajor Blanka, Szántkuti Anna, Szűcs Imola, Katona Kitti, Hankó Lili, Keller Kincső, Szekér Jácinta, Frey Napsugár.
VI. Ikarus BSE „D“: Szekeres Dávid, Nonn Viktória, Farkas Orsolya, Hegedűs Márton, Bory Kinga, Zombori Ákos, Demeter Korinna, Csejtei Nóra.
Edzők: Vékony Judit, Nagy József, Melkvi Lili, Balkó Henriette, Debreczeni Antal.
 
Remélhetőleg a tavasz folyamán sikerül több szakosztálynak is rendeznie a sorait a gyermekkorosztályban, és bízom benne, hogy a pályaversenyeken ismét több egyesület képviselteti majd magát.
|
|
|
Írta: Budai Tamás
|
|
2019. január 22. kedd, 21:04 |
Hétvégén rendezték a Fedett pályás Budapest-bajnokságot a BOK csarnokban. Az elmúlt évekhez hasonlóan ezúttal is ez volt az a verseny, ahol a versenyszámok gyakorlatilag teljes repertoárjából válazthattak a versenyzők.
Indulóink közül hárman is az élen végeztek. Kéri Tamás rúdugrásban, Detrik Balázs súlylökésben, Wagner-Gyürkés Viktória 800m-en diadalmaskodott. Míg a két úriembernek ezek a fő versenyszámai,addig Viktória amolyan kirándulásként tekinthetett erre a futásra. Az Ő fő profilja a 3000m akadály, amit csak szabadtéren rendeznek.
Fontos kiemelni, hogy ezen a felnőtt versenyen számos jóval fiatalabb, főként ifjúsági atlétánk ált rajthoz, így az ő eredményeik külön elismerést érdemelnek. Ennek megfelelően ki kell emelni Urbán Zita második helyét 800m-en, Dobi Larina negyedik helyezését 200m-en, Fróna Hanna és Bánházi Botondot, akik rúdugrásban egyaránt az ötödik helyen végeztek, illetve Szőke-Kiss Anna hatodik helyét 800m-en, és Hullán Zsófi hetedik helyét rúdugrásban.
Junior súlylökésben Kovács László a nyíregyházi versenyt követően ismét a dobogó legfelő fokára állhatott.
 
Eredményeink:
I. Kéri Tamás - rúd - 4,80m
I. Detrik Balázs - súly - 16,13m
I. Wagner-Gyürkés Viktória - 800m - 2:08,68s
II. Fischer Márk - súly - 15,19m PB
II. Urbán Zita - 800m - 2:13,96s
III. Holló Henrik - súly - 14,14m PB
IV. Dobi Larina - 200m - 26,11s PB
V. Fróna Hanna - rúd - 3,30m =PB
V. Bánházi Botond - 4,00m
VI. Szőke-Kiss Anna - 800m - 2:23,92s
VII. Hullán Zsófi - rúd - 3,20m PB
Dobi Larina - 60m - 8,18s PB
Vajda Virág - 60m - 8,30s PB
Szécsényi Anna - 60m - 8,40s PB
Vajda Virág - 200m - 26,85s PB
Szécsényi Anna - 200m - 27,81s PB
Kovács Milán - 60m - 7,73s PB
Szabados Dénes - 60m - 7,86s PB
Sólyom Bálint - 60m - 8,37s
Takács Bertalan - 800m - 2:06,46s PB
Nagy Bence - 800m - 2:09,21s
Dénes Mátyás - 3000m - 9:07,51s PB
Junior
I. Kovács László - súly - 17,38m
VII. Somodi Bálint - súly - 12,85m PB
Ifjúsági
V. Előházi Dániel - súly - 14,41m
|
|
Írta: Budai Tamás
|
|
2019. január 03. csütörtök, 12:11 |
Lassacskán hagyománnyá növi ki magát, az amolyan évzáró versenynek is betudható X-Mas Cup rúdugróverseny Székesfehérváron. Az elmúlt évekhez hasonlóan ezúttal is az újoncoktól a felnőttekig valamennyi korosztály képviseltette magát.
Kéri Tamás nyerte az abszolút versenyt, míg Bánházi Botond, - aki még idén csak serdülő korú - a harmadik helyen végzett. Korosztályában azonban az övé volt a legjobb eredmény.
Tamás edzője Etédi Endre, Botond edzéseit pedig Lőrincz Milán irányítja.
Többi indulónk is remekül szerepelt, legtöbbjük egyéni csúccsal fejezte be a megmérettetést.
Eredményeink (Abszolút verseny)
I. Kéri Tamás - 4,85m
III. Bánházi Botond - 4,20m PB
Krámer Péter - 3,30m PB
Kőszegváry Balázs - 3,10m PB
Horváth Barna - 3,00m PB
Bodorovszky László - 2,40m =PB
X. Hullán Zsófia - 3,10m PB
Kiss Kiara - 2,70m
Kovács Vanda - 2,50m |
|
Írta: Oszlánczi Gyula, Budai Tamás
|
|
2018. december 24. hétfő, 17:54 |
|
|
|
Írta: Oszlánczi Gyula, Budai Tamás
|
|
2018. december 07. péntek, 14:09 |
Honlapunkon új sorozatként szeretnénk mélyebben bemutatni az edzői munkát és csoportjaikat. Elképzelésünk szerint hetente 1-1 csoport bemutatkozására kerül sor, amelyet Budai Tamás csapatával kezdünk:
U11-es korcsoport
Az Ikarusban 2013 óta foglalkozom tizenegy éven aluli gyerekekkel. Mivel korábban ezzel a korosztállyal még nem volt tapasztalatom, ezért kezdetben a legfontosabb az volt, hogy a megfelelő módon kommunikáljak velük, természetesen a hasonló korú gyerekek életkori sajátosságainak megfelelő edzések vezetése mellett.
Az elmúlt időben két fő cél, szemlélet alakult ki bennem, ami meghatározza a foglakozások menetét.
Az egyik, hogy megszerettessem velük a sportot, az atlétikát, amit úgy igyekszek elérni, hogy
mindig csempészek a feladatok közé játékot, érdekességet.
A másik fontos cél, hogy amikor tovább adom Őket az U13-as korosztályban dolgozó edzőkhöz,
addigra ismerkedjenek meg az alapvető mozgásformákkal, életkoruknak megfelelően legyenek
felkészítve és lehessen velük tovább haladni.
Újonc, serdülő, ifi, junior és utánpótlás korosztály
A csoport korosztály tekintetében közel sem homogén, - 13 évestől 21 évesig vannak atléták - ezért több kisebb csoportra van szükség, hogy életkor és versenyszám specifikusság szempontjából különböző edzéseket tudjunk végezni.
Az újoncok és serdülők (13, illetve 14-15 évesek) általánosabbnak mondható munkát végeznek, és többféle versenyszámban indulnak.
Az ifjúságiak (16-17 évesek) esetében már erősen körvonalazódik a későbbi irány, de a csapatversenyek miatt is még szélesebb versenypalettáról válogatunk. Az edzésmunka már gyakrabban tartalmaz olyan elemeket, amelyek a fő versenyszám, vagy versenyszámokra történő jobb felkészülést teszi lehetővé.
A junior és utánpótlás (18-19, illetve 20-22 évesek) korosztályban már kialakul, hogy mi a fő versenyszám, és a felkészülést ennek az iránynak rendeljük alá.
Összességében elmondható, hogy a csoport alapvetően sprint-gát irányultságú edzéseket végez.
Magamról
Viszonylag későn, 21 évesen kezdtem atletizálni, azonban, az edzők stílusa, a csoporttársak morálja és az edzések hangulata villámgyorsan beszippantott. Egyre többet és többet akartam megtudni, kezdetben főleg a sprint világáról, így még mielőtt hivatalos edzői minősítést szereztem volna, már több száz oldalnyi szakmai anyagom, és rengeteg videóm volt.
Jelenleg úgy érzem, hogy a sprint-gát vonal versenyszámaira látok rá a legjobban, és ebben szeretném a tudásom a lehető legjobban elmélyíteni. Más szakági irányultságú tanítványaim esetében kollégáim segítéségét kérem.
2010 óta edzősködöm, és a következő szemléletek alakultak ki bennem:
- A síkfutó számok is technikai (ügyességi) versenyszámok.
- A mentális felkészülés, a megfelelő énkép kialakulása, kialakítása is olyan fontos, mint maga az edzés.
- A pihenés és a megfelelő táplálkozás is olyan fontos, mint az edzés.
Eredményeim:
Edzőként: újonc, serdülő, ifi és junior korosztályban is állt versenyzőm országos bajnokság dobogóján, illetve serdülő, ifjúsági és junior tanítványom is szerepelt korosztályos válogatottban.
Az edzések mellett folytatom a versenyzést is. Hiszem, hogy ez nem csak a saját egészségemnek, hanem tapasztalatával az edzői munkámnak is segítséget ad. Versenyzőként: 10x szenior bajnok, 6x ezüstérmes voltam az elmúlt években.
 
Edzés időpontok és helyek
13 éves kortól
hétfőtől-péntekig17:00-19:00
szombat: 9:00 órától lépcsőzetes kezdés
9-10 éves csoport
hétfő, szerda 16:15-17:15
Téli idszak: hétfő 16:15, csütörtök 17:00 Táncsics Mihály Általános Iskola |
|
|
|
|
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő > Utolsó >>
|
|
1. oldal / 59 |
