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作家雪漠诠释素食生活大果腺萼木

2018-08-18 03:14:04

作家雪漠诠释素食生活

问:您一直是素食主义者吗?从什么时候开始食素的?

问:您一直是素食主义者吗?从什么时候开始食素的?

雪漠:我不是啥素食主义者,但常态素食,我们一家人都是。如果让我们自己选择,我们更喜欢吃素,而不是吃肉。我儿子从很小的时候,就不喜欢吃肉。我妻子很早就在研究营养学,所以,虽然终年食素,但我们家人的身体都很好。能自主的时候,我一般都食素,我们家里人也都食素,这么多年来一直是这样。只有在朋友请客的时候,我们才会吃上一些肉菜。其实,肉菜虽然很好吃,但要是连续食肉几次宁安整形美容
,我会明显地感觉到身体不舒服,所以,我大多只吃青菜。

问:纯素在生活中实行的时候,是不是会遇到一些问题?

雪漠:我们之所以提倡素食文化,是由于素食文化非常好,现在上有很多文章都在介绍食素的好处,包括美国这个食肉大国丰城整形医院排名
,有人乃至提倡开发素食汉堡。所以,食素是一种健康的生活方式,也是一种健康的文化,这将会渐渐地成为社会共鸣。虽然,目前这类文化还没有成为社会风尚,被大部分人接受,但是随着社会的发展,人们会越来越重视本身的健康

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,和心灵的健康,那么素食文化就会逐渐被很多喜欢吃肉的人接受。实际上,很多人都发现,吃太多肉,对肠胃不好,尤其是肠胃本来就不好的人金坛的整形美容
,吃肉实际上是一种折磨。很多过去很喜欢吃肉的人,现在也渐渐地、主动地戒掉了肉食,由于他们的身体已发出了警报。有营养学家曾在几十年前提出,一个成人一天所需要的肉食,其实只是很小的一块,过量的肉食,只会给身体造成负担。有个朋友曾有过一个很形象的比喻,他说,消化不了的肉食,会停留在人的胃里,那景象,就像把一块猪肉放在烈日底下由于人体的温度高达37℃左右放上一两个小时,你想一想,那会如何?何况有些人喜欢吃宵夜,宵夜时也吃肉。那时,肉食是消化不了的,消化不了的肉在胃里会是怎样的情况?我有个学生说,有一次单位体检,他照胃部B超的时候,看到他的大半个胃里,都是头天晚上没有消化完的食品。你想一想看,那时的胃部环境会好吗?当代人工作压力大,工作时间长,很晚才吃饭,如果还喜欢吃肉,那末他们的肠胃一般都不会太好。相反,容易消化的蔬菜等素食,其实很适合当代人的作息习惯。

不过,在现在的社会环境下,纯素确切比较麻烦。我们在西部考察期间开始严格素食,结果吃饭就成了我们的一个麻烦。由于西部人的饮食以牛羊肉为主,很多时候他们都吃牛羊肉,我们在西部找不到纯素食的饭馆 ,纯素的饭菜也很少。所以,我们常常由于餐厅不愿做纯素的菜,而不能不另找地方吃饭白癜风遮盖液
,有时,一顿饭要换上很多餐厅。后来,我们索性晚上不吃饭,只吃瓜山东治疗白癜风的医院是哪家
,这时候就没有了找餐厅的麻烦。当他们发现不吃肉更健康,而且素菜也很好吃的时候,其实很多人都是愿意吃素的,这也是人体本身的需要。

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