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邱吉儿的长寿养生之道天目山凤仙花

2018-08-16 20:35:30

邱吉儿的长寿养生之道

邱吉儿遐龄的缘由,归结起来主要有四条:

1.饮食公道,爱好运动:邱吉儿喜欢吃新鲜蔬菜,酒、肉从不过量。公道的饮食保护了他的心臟血管,避免了机体的衰老,他从青少年时代起,就酷爱体育运动,骑马、开车、击剑他还是个游泳健将,同时喜欢风浴、水浴、日光浴。

40岁时,邱吉儿开始偷者学开飞机,居然成為一名合格的飞行员,把银鹰开上了蓝天长时间坚持锻炼给了他一副结实的身体,帮助他克服了千难万险,夺得了事业的成功,并成為现代政治家中的长寿者。

2.善於休息,兴趣广泛:第二次世界大战剧烈的岁月,邱吉儿昼夜不停地奔忙,没有足够的睡眠时间。由於他每天乘汽车穿梭於政府部门之间,要在车上度过3四个小时,他就抓住在车上的空隙,趁机小憩。德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时,有人发现他在地下室裡织毛衣呢!这是他特有的休息方式。

邱吉儿的兴趣相当广泛,音乐、美术、文学、军事、政治等,无所不通。在绘画上他成就很深,在文学上曾获诺贝尔奖金。如此广泛的爱好,陶冶了他的情操和博大的胸怀,给了他巨大的精神气力。

3.开朗乐观,詼谐幽默:邱吉儿被英国人称為快乐的首相。不论在公共场合,还是与家人在一起,他谈话都充满幽默感。

乃至在生命垂危之时,他也没忘记幽默。当时有人问他怕死不?他詼谐地说:当酒吧间关门的时候,我就要走了,再见吧,朋友。

4.意志坚强,宽宏大度:邱吉儿曾几次竞选首相失败,但他绝不气馁

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,仍然像一头雄狮那样去战役,果真取得了成功。

他说过:我想干什麼,就一定乾成功。他不但意志坚强,而且待人十分宽厚,能够谅解他人的过失,包括那些曾强烈反对过他的人,虚怀若谷,使他摆脱许多烦恼。

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