Klätterteknik – dynamiska rörelser.
I en full dyno släpper båda händerna och fötterna från väggen när du hoppar till nästa grepp. Du kan börja träna på att bara släppa båda händerna, och kanske ena foten, för att nå.
Hedvig dubbeldynar med fötterna kvar på fotsteget. Foto: Johanna Wernqvist
Svenska Klätterförbundet (SKF) främjar och utvecklar alla typer av klättring och gör dem tillgängliga för alla i Sverige. Vi företräder klättringens discipliner i den svenska idrotts- och friluftsrörelsen samt svensk klättring i utlandet. Läs mer
© Svenska Klätterförbundet 2014
Organisationsnummer 889202-3063
Bankgiro 5822-0328
Rapportera fel på webbplatsen till: webb@bergsport.se
Idrottens Hus, Box 11016, 100 61 Stockholm · 08-699 65 20 · kansliet@klatterforbundet.se · Design av Hey Jay
