记忆力博客

 五步快速阅读法技巧

 手指引导速读示范训练这里顺便简要介绍一下手指引导速读示范训练方法

 手指引导快速阅读 在练习快速阅读过程中，使用手指的引导可以帮助我们改掉一些“坏”习惯，如视线的回扫、读出声等。而手指引导阅读的基本方法很简单，那就是用手指指着你要阅读的材料，手指快速地移动，而你强迫自己的视线跟随手指移动。

 扫读的训练  学习扫读技巧是增进你的阅读能力的最好办法之一。扫读是一种为了发现特定内容的有计划追踪阅读过程。当你扫读的时候，你要尽可能少读一些内容。为了找到有关问题的答案，你可以让视线很快地移动，而不是一个词一个词地阅读

 当你被指定阅读某一本书或杂志的时候，你是不是一个词一个词地去阅读的呢？如果你是这样阅读的话，好么，你将浪费许多宝贵的时间和精力。一本书或杂志，可以包含许多重要的思想和材料。但是，对你来说，并不是其中所有内容都是重要的。

快速阅读时，首先是通过眼睛的视觉来收容文字，视觉机能不灵活，阅读的起始阶段就会出现很大障碍。所以认真地进行眼睛训练，这是快速阅读的基础。

 右脑心智训练练习绿点的方法练习绿点，分为两个阶段。第一阶段（第一周至第二周）的任务是训练如何集中注意力问题。控制自己的行为和耐力时，应该经常回想绿点。
第二阶段（第三周至后几周）力求同时看见绿点和一页文字的上下左右所有的方面，逐渐扩大有效视野的感知范围。

右脑心智训练舒尔特表的练习  用过全脑速读记忆训练软件（全脑速读记忆训练软件由记忆力博客网盘免费提供下载）的朋友都熟知舒尔特表。其实，我们除了在电脑前打开软件训练外，完全可以自己制作舒尔特表的卡片，利用平时的零散时间随时进行训练。

 如何集中注意力高度集中注意力，这是因为阅读的过程是一个思维活动的过程。如果注意力不集中，就很难运用快速阅读的方法与技巧。因此培养训练高度集中注意力的能力，就显得十分重要。

本文件介绍通过直觉感知、图像感知和联想感知的训练增强记忆与理解能力，   在进行前两项训练后，阅读时进行此训练。

小编在前面的几篇文章中介绍了开启右脑心智的几种方法，要进一步深度的全脑心智训练，需要从根本上彻底改变固有的阅读习惯，确立新的阅读心智模式。这实现这一目标，这里介绍一种深度右脑心智训练手指旋转训练法，大家偿试训练，要求每天不间断训练1小时，持续三周到四周。掌握基本方法后，每天训练时间可缩短，直到成功。

右脑智能训练之一分钟默写训练 在右脑记忆训练方面，除了图像记忆的训练，还需要速读训练。

右脑智能训练方法之记忆游戏 可学会照相记忆的能力，培养这种能力可用瞬间记忆法。瞬间记忆训练就是将五十张卡片在瞬间看过之后就记忆下 来的训练。能够做到瞬间记忆，速读就会变得容易许多。

 右脑智能训练方法之体动法  体动法是一种当你对间脑发问，身体的某部分会自然动起来，显示答案的方法。

 右脑智能训练之气的训练  控制意识并与自然动能同频，才能随心发挥右脑潜能。要达到这种境界，第一步就是要先感受得到气。接下来要介绍的就是气的感受及提高的方法。

右脑智能训练之逆向呼吸法训练

 右脑智能训练之呼吸法训练  按本文的要领重复做，这样就能够放松身心。持续做这种呼吸法，可以有效地促进右脑开发，开启智慧。

 右脑智能训练之做梦控制法右脑智能训练之做梦控制法   人在睡眠状态时，心灵感应特别灵敏。

 右脑智能训练之入梦的技巧