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伊能静带娃睡眠不足 严重掉发秃头明显

时间:2016年12月26日 21:27 | 来源: 网易亲子综合  

伊能静自从产女,就经常在微博更新女儿日常点滴,如今女儿马上就6个月了。12月22日,伊能静发表长文,讲述做妈妈的心得和母女俩的变化,称目前已经开始严重掉发,而小米粒却开始在长头发,感叹努力去爱并变成伟大的妈妈。

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12月22日晚,伊能静发表长微博,讲述和小米粒的变化,首先是自己头发掉的严重,而米粒却开始长头发、自己记性越来越差,而女儿开始记得爸爸和妈妈了,孩子在奋力往前跑,她在倒退。并感叹,“因为孩子才知道,原来自己可以这么大去接纳,这么有力气去扶育,毫不保留的,用自己所有的美好去陪伴他们长大。”

随文还晒出和小米粒的温馨合影,小米粒躺在妈妈的怀里,肉肉的十分的可爱。网友看到微博后,纷纷留言称赞道:“母爱伟大,心好酸。”“暖心妈妈!”“妈妈是最美的,掉头发也是最美!”

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生完孩子掉发指妇女在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发,医学上称之为“产后脱发”。据统计,约35-45%的产妇会出现这种脱发的情况。那么,为什么会产后脱发呢?小编总结了一下,一起来看看吧。

1.特殊的生理情况所致

头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。

2.受精神因素影响

精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激,会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱,这样一来控制头皮血管的神经也会失调,使头皮供血减少,以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环。

3.营养不均衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。

4.对头部护理不当

有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响,不敢洗头、梳头,这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

怎样防止产后脱发呢?

1.保持心情愉快

保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。

2.不要使用吹风机

因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。多吃健发食物,更有助于预防产后脱发。

3.多吃健发食物

注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

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