meine Lebensmittelampel 4+

Nutz die meine Lebensmittelampel App für eine gesunde Ernährung! meine Lebensmittelampel zeigt Dir einfach verständliche und persönliche Ernährungsempfehlungen basierend auf umfangreichen wissenschaftlichen Studien:

1. Gib deine Körpermaße ein.
2. Erhalte deine persönliche Lebensmittelampel.
3. Jetzt kannst Du beim Einkaufen Nährwerttabellen auf Lebensmittelpackungen mit deiner persönlichen Lebensmittelampel abgleichen.

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meine Lebensmittelampel ist die einfachste und zugleich exakteste App für eine gesunde Ernährung und deine Gesundheit. Mit der App kannst Du basierend auf persönlichen Ernährungsempfehlungen dein Gewicht halten, abnehmen oder zunehmen.

meine Lebensmittelampel ist dank der Lebensmittelampeln eine sehr einfach zu verstehende App, die wie ein persönlicher Ernährungsberater funktioniert, den Du immer bei dir hast, wenn Du ihn brauchst. Anhand von Lebensmittelampeln für Nährstoffe (Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker & Salz bzw. auch Natrium) und Kalorien zeigt dir die App, welche Lebensmittel für ein gesundes Essen zu deiner Ernährung passen und welche nicht. Kalorienzähler und Barcode-Scanner sind jetzt überflüssig, weil dir die Lebensmittelampeln für jedes Produkt direkt zeigen, ob es ein gesundes Lebensmittel ist oder nicht. Die App ist also perfekt für den Einkauf im Supermarkt bei REWE, EDEKA, real, Lidl, Aldi, etc. Die Lebensmittelampel wird übrigens häufig auch als Nährtwertampel, Nährstoffampel, Ampelkennzeichnung oder auch Lebensmittelkennzeichnung bezeichnet, ist jedoch nicht mit der sogenannten Industrieampel zu verwechseln.

Nährwerttabellen auf Lebensmitteln enthalten Ernährungsempfehlungen, die sich nur auf die Ernährung einer durchschnittlichen Frau mit einem täglichen Kalorienverbrauch von 2.000 kcal beschränken. Im Gegensatz zu anderen Fitness- und Diät-Apps bietet dir meine Lebensmittelampel nicht nur standardisierte Nährwerttabellen und Ernährungsempfehlungen. Standardisierte Ernährungsempfehlungen passen nicht zu deiner persönlichen Ernährung und sind nicht optimal für deine Gesundheit, denn jeder Mensch hat unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse!

Basierend auf deinen Körpermaßen ermittelt die meine Lebensmittelampel App, wie ein persönlicher Ernährungsberater, mit Hilfe umfangreicher wissenschaftlicher Studien (z.B. der Weltgesundheitsorganisation / WHO) auch persönliche Ernährungsempfehlungen für eine gesunde Ernährung. Dank der Verwendung der wissenschaftlichen Studien sind die Ergebnisse, die meine Lebensmittelampel für deinen Kalorienbedarf ermittelt, sehr viel genauer als die Ergebnisse ähnlicher Apps. Falls Du also aus Gewohnheit bereits eine andere Kalorienzähler- oder Fitness-App nutzt, kannst Du trotzdem deinen täglichen Kalorienbedarf lieber viel genauer mit der meine Lebensmittelampel App ausrechnen und dann in deiner gewohnten App einfach als Zielwert für dich eintragen. Dank des wissenschaftlichen Hintergrundes ist die meine Lebensmittelampel App auch für besondere Lebenssituationen, wie zum Beispiel Schwangerschaft und Stillzeit, aber auch bei Bluthochdruck zur Verringerung des Salzkonsums oder Übergewicht geeignet.

meine Lebensmittelampel ist eigentlich keine Abnehm-App, sondern ein App, die dir hilft, dich gesund zu ernähren. Du kannst die App aber trotzdem auch zum Abnehmen nutzen. Egal, ob Du eine Low Carb, Keto, Atkins oder irgendeine andere Diät machst; Du kannst meine Lebensmittelampel trotzdem nutzen, um ungesunde Lebensmittel, die deine Diät vielleicht nicht verbietet, zu identifizieren und darauf zu verzichten. So kannst Du gesünder abnehmen. Das gleiche gilt auch, falls Du eine Diät mit basischen Lebensmitteln, Almased oder Weight Watchers machst.

Fair Friend und die meine Lebensmittelampel App werden aufgrund einer innovativen Lösung einer sozialen Herausforderung durch Social Impact Lab und das deutsche Bundesministerium für Wirtschaft und Energie (INVEST) gefördert.