Tôm là hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, là nguyên liệu có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon:
– Tôm là thực phẩm có chứa ít calo nhưng lại chứa nhiều proteion. Theo phân tích thì có đến 18,4g protein trong 100g thịt tôm.
– Bên cạn đó, tôm cũng chứa một lượng lớn vitamin B12 hay còn gọi là Cobalamin. Vì vậy mà khi cơ thể bạn cần bổ sung vitamin B12 thì tôm là một lựa chọn tuyệt vời. Theo thống kê thì trong 100g tôm có chứa 11,5mg vitamin B12.
– Tôm còn là thực phẩm để bổ sung chất sắt, bổ sung lượng selen cho cơ thể hàng ngày để chống bệnh ung thư. Tôm chứa nhiều canxi, omega 3 giúp cơ thể chống oxi hóa, chống lã hóa.
Để phát huy tối đa chất dinh dưỡng trong tôm, và để tạo cảm giác ngon miệng cho gia đình bạn, ngon mỗi ngày sẽ hướng dẫn chi tiết các cách chế biến món ngon từ tôm từ dễ làm đến món ngon đặc biệt như trong nhà hàng hay khách sạn.
Chạo tôm nướng – Món ngon từ tôm – Từng cuốn chạo tôm thơm lừng, vị ngọt lịm của tôm tươi, hòa với vị thơm ngọt của mía… Món ăn thật hấp dẫn để bạn cùng gia đình tổ chức tiệc nướng ngoài trời. Nguyên liệu làm Chạo tôm nướng – 1kg tôm. – Mía. […]
Đậu phụ non hấp tôm thịt – Món ngon từ tôm – Đổi món cho bữa cơm chiều với món đậu phụ non hấp tôm thịt rất ngon, cả nhà bạn sẽ rất thích đó. Nguyên liệu làm Đậu phụ non hấp tôm thịt – 100gr thịt xay. – 50gr tôm. – 1 miếng đậu […]
Cách làm há cảo ngon – Món ngon từ tôm – Vị béo của thịt và tôm kết hợp với vị giòn giòn, ngọt ngọt của cà rốt và đậu hòa lan làm cho món ăn rất hấp dẫn. Nguyên liệu làm há cảo ngon – 300gr thịt băm. – 3 đến 5 con tôm […]
Hải sản nướng xiên – Món ngon từ tôm – Bạn có thể rủ người phụ nữ đặc biệt của mình cùng nướng những xiên hải sản để tạo thêm không khí ấm áp và ghi dấu kỷ niệm yêu thương. Nguyên liệu làm Hải sản nướng xiên – 150g cồi sò điệp. – 150g […]
Tôm chiên tẩm mật ong – Món ngon từ tôm – Tôm chiên kiểu này mang hương vị rất đặc biệt, đảm bảo ăn là mê luôn. Nguyên liệu làm Tôm chiên tẩm mật ong – 12 con tôm to. – 2 muỗng canh mật ong. – 2 muỗng canh dầu thực vật. – 1 […]
Phù trúc kho tương – Món ngon từ tôm có Vị thanh đạm của phù trúc và nước tương không hề gây ngấy, rất dễ làm, lại lạ miệng, chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn sẽ rất thích thú với món ăn này. Nguyên liệu làm Phù trúc kho tương – 2 lá phù […]
Gỏi tôm rau rút – là món ăn thơm ngon, dễ làm, rau rút rất mát nên thích hợp làm món giải nhiệt trong những ngày oi bức. Nguyên liệu làm Gỏi tôm rau rút – 1 bó rau rút. – 300gr tôm sú. – Tỏi. – Nước mắm ngon. – Đường. – 1 củ […]
Tôm hấp xì dầu – với thịt tôm ngọt quyện với vị cay nhẹ của tỏi ớt rất tuyệt khi thưởng thức trong tiết thu hơi se lạnh. Nguyên liệu làm Tôm hấp xì dầu – 20 con tôm tươi. – Tỏi. – Xì dầu. – Giấm. – Tiêu. – Đường. – Hành lá. – […]
Hủ tiếu trộn là món ăn ngon từ tôm có nhiều chất dinh dưỡng. Bạn hãy cùng ngonmoingay.com học cách làm hủ tiếu trộn nhé! Nguyên liệu Hủ tiếu trộn – 500g xương lợn. – 1 củ cải trắng. – 1 nhúm tôm khô. – 300g tôm. – 300g thịt nạc thăn hay thịt ba […]
Canh tôm tươi nấu rau má – Món canh làm dịu nắng hè. Trời nắng nóng thất thường, đi làm về có bát canh ăn với cơm là tuyệt nhất. Hôm nay ngonmoingay.com sẽ cùng bạn học cách nấu món ngon dễ làm này! Nguyên liệu nấu Canh tôm tươi nấu rau má – 0.5 […]