Delicias da Bete - Bolo Light de Banana

Olá meus amores!!
E ai estão gostando dos vídeos que gravei com a Adrieli? Ainda tem muito para vocês verem, fiquem ligadinhas no blog.
E hoje é dia de receita, estou testando muitas receitas light, que estou sempre pesquisando em igs super legais e recheados de dicas e muitas receitas deliciosas.
E a delicia de hoje eu vi no ig receitasbasicas_fit, que vale super a pena conferir tem muitas receitas super fáceis de fazer, e a que vou mostra para vocês não e diferente e fica muito boa.


Bolo Light de Banana

Ingredientes:
4 unidade(s) de banana em fatias

1 xícara(s) (chá) de adoçante em pó ou açúcar mascavo
1 colher (sopa) de canela em pó
1 colher (sopa) de fermento químico em pó
2 ovo inteiros
2 colheres (sopa) de margarina light 
1 xícara(chá) de farinha de trigo integral



Modo de Preparo:
Bata no liquidificador, os ovos com a margarina. Sem parar de bater, junte o adoçante, duas bananas, a farinha, a canela e por último, o fermento.
Despeje a massa numa fôrma untada com margarina e enfarinhada.
Coloque por cima da massa as outras duas bananas, cortadas em fatias finas. Polvilhe canela (e pode polvilhas castanhas trituradas assim como eu fiz, fica uma delicia e deixa o bolo ainda mais lindo e saboroso).
Leve ao forno médio por aproximadamente 25 minutos, ou até que enfie um palito e ele saia limpo.,



Depois é só se deliciar mas com moderação, embora seja feito com ingredientes super saudáveis, é um bolo calórico, pois tem açúcar mascavo, frutas e farinhas.Mas nem se compara a um bolo convencional cheio de manteiga, farinha branca (que é pobre em nutrientes) e açúcar refinado, que é um veneno para saúde.

E ai meus amores curtiram a delicia de hoje?
Se fizerem depois vem me contar como ficou.
Espero que tenham gostado e não deixem de comentar.
Até a próxima, super beijos para todos!!

14 comentários:

  1. Já experimentei bolo mais saudável, mas...não resisto a uma delícia de cenoura com cobertura de chocolate, ou de chocolate com trufa, aiaiaia

    Bjos,

    Mony
    Um blog sobre esmaltes & beleza

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    1. rsrs.. MAs vc pode saborear um bolo de cenoura com calda saudavel tbm mony, vou preparar um pra vcs tbm..

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  2. ah, eu amoooo bolo de banana! se for numa versao menos gordinha melhor que a gente come com menos peso na consciencia, rs

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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    1. tbm amo td q tem banana Livia, e poder comer um bolinho saudavel sem culpa melhor ainda.. =d

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  3. Respostas
    1. Que bom que gostou camila, e ele ficou uma delicia tbm.. =D

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  4. Beteeee, quero esse bolo, nossa que vontade haha
    quero muito me mande um pedaço por sedex rsrs
    beijos http://www.blogdaxavier.com.br/

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    1. kkkkk... tava um delicia Carolina.. :p é super facinho de fazer..

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  5. Adoro banana em tudo, deve ficar bem gostoso esse bolo, vou fazer amiga.
    Beijos
    Jana Makes Esmaltes e Cia

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    1. Tbm adoro amiga, bolo cm banana é o meu favorito..rsrs fica uma delicia amiga, faz e dpois me diz se gostou..

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  6. Que delícia de bolo, Bete! Vou de açúcar mascavo. O adoçante só deveria ser usado por diabéticos. Para quem quer apenas perder peso, ele acaba tendo o efeito contrário. O corpo descobre que está sendo tapeado e faz a gente comer mais. Beijos!

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    1. Eu só uso a mascavo tbm, e o bolo fica uma delicia Carla.

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  7. Oh God, eu amoooo bolo de banana, fiquei com água na boca só em olhar a imagem. Acho que vou fazer esse bolo aqui em casa. Hahaha.
    Beijos.

    www.deliriosdeconsumista.com.br

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