5这种方式在夏季比www.ppp42.com较适合，是一种比较古老www.ppp42.com的增强性能力方式。具体www.ppp42.com的做法就是在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

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　近日刊登在美国《健康》上www.ppp42.com的一篇文章指出美国多位性学专家www.ppp42.com的观点：50岁后性生活可能更满意。

　　2生活中有很多www.ppp42.com的不良习惯都会对男性www.ppp42.comwww.ppp42.com的性能力都会有影响。比如，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力www.ppp42.com的致命杀手，要想保持性欲，戒掉这些不良习惯十分重要。

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　1性生活质量高对夫妻双方都是很有益处www.ppp42.com的，不仅能给彼此带来www.ppp42.com身体上www.ppp42.com的欢愉，还能增进感情。所以说性爱对夫妻来说很重要，那么，男人应该如何提高性爱质量，让性生活能持久激爽呢?

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